Tem um tempinho sem escrever para o blog. E esta refletindo o que trazer para hoje. Assim veio a cabeça, que nessa época de festas no jogo da vida, para a sociedade ocidental é muitas vezes um período de reflexão, muitas promessas e juras. Só que muitas dessas promessas se perdem e são esquecidas, ou descumpridas por vício. Então o que podemos abandonar nesse jogo para buscarmos a felicidade?
Nesse contexto vamos para algumas
atitudes que podem ser deixadas de lado:
1) Planos exagerados ou que dependam de sorte e
que dificilmente a pessoa vá cumprir. Pense em coisas palpáveis que de fato
pode alcançar, por exemplo: perder 5 quilos, mas se esforce para cumprir faça
uma dieta, comece a fazer exercícios, fazer uma viagem de férias, começar um
curso ou hobbies. Assim você sai da rotina, cria novos hábitos e ainda pode
fazer novas amizades.
2) Apego ao passado. Um amigo fala: que
vive de passado museu. Um exemplo: a pessoa fica presa a alguém do passado,
seja do relacionamento profissional ou amoroso e esse apego impede o indivíduo de
avançar na vida, fica estagnado e problemático. O ideal é pessoa entender o que
se passou e deixar as amarras do passado. Seguindo em frente, buscando perdoar
e ter novos rumos.
3) Viver no futuro. Muitas vezes as
pessoas vivem com planos para frente, ganhar muito dinheiro, se formar. Ter
metas e planos é algo importante. Mas não esqueçamos o presente, as pessoas que
nos cercam e convivemos. Essas pessoas são fundamentais para o nosso crescimento
trazem grandes ensinamentos. Pense o futuro, mas não esqueça o presente.
4)
Viver
reclamando. Nós somos energia. Por isso devemos nos atentar ao que
pensamos. Quando nós reclamos, nos viciamos em nossas reclamações e geramos
energias negativas. Em muitos casos o hábito de reclamar não percebido pela própria
pessoa. É necessária uma reprogramação mental para deixar os velhos hábitos.
5) Não ouvir o próprio coração. Ouvir os
outros é importante, mas ouvir nosso coração nos faz muito feliz, claro que
temos que ter bom senso. Nem sempre podemos ter tudo o que queremos. No entanto
vale ouvir o a consciência e coração que trazem boas respostas para o dia.
6) Estar voltado ao exterior e ao material.
Ter bens materiais e querer conquistas não há problema algum, no entanto devemos
nos autoconhecer. Antes de buscar o mundo exterior é importante ter
conhecimento de se mesmo.
7) Não se colocar no lugar dos outros. A
atitude de se colocar no lugar dos outros facilita a prevenção de problemas.
Essa prática evita muitos problemas. No entanto nos esquecemos e fazemos o
contrario. Refleti e se colocar no lugar dos outros é um ótimo exercício.
Podem existir
outros pontos, mas esses ajudam muito. Eu diria que o amor fundamental em
nossas vidas. Algumas práticas que vçao auxiliar nessa jornada são a oração e a
meditação. Praticar exercícios físicos e renovar atitudes.
Espero que esse
texto traga uma reflexão.
Muita paz!!
Meditação para iniciantes.
